Einführung in die Lehre des japanischen Karatedo Doshinkan.

Im Karatedo Doshinkan lernt man für alle Lebensbereiche - auch sich zu behaupten und zu verteidigen.

Karatedo fördert körperliche Fitness, Orientierung sowie Kontrolle über Körper und Geist. Konzentrationsfähigkeit und Wahrnehmung werden durch achtsame Hinwndung verbessert.

Wettkämpfe und Prüfungen gibt es nicht.

Bestandteile der Trainingsstunden sind Grundbewegungen der Verteidigung und des Angriffs, Kata (Übungsform aus stilisierten, standardisierten und festgelegten Bewegungsabläufen), Partnerübungen, Dehnen und Strecken, Konditionstraining, Werfen und Fallen, Philosphie...

Einsteigen und Beginnen ist immer möglich.

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