Nordic Walking - ursprünglich als Sommertraining für LangläuferInnen entwickelt, erfreut sich heute großer Beliebtheit. Bei richtiger Technik und richtigem Stockeinsatz werden bis zu 80% der Körpermuskulatur trainiert und auch das "Nordic Talking" wird nicht vernachlässigt.

Stöcke können entlehnt werden! man kann auch ohne Stöcke oder ohne Schuhe mitkommen :-)