Angeboten werden geführte Meditationen und angeleitete Achtsamkeitsübungen aus verschiedenen Traditionen. Konzentrieren, Fokussieren und Verweilen im Moment, Gedanken ziehen lassen und Kraft aus sich selber schöpfen. 

Für mehr Gelassenheit im Alltag, denn Gelassenheit will geübt sein!

Bitte bequeme Kleidung mitbringen.